12. FEB 2013

Robia vám problém aerobikové choreografie? Prichádzame na pomoc

Vzdali ste to s aerobikom, pretože vám robia problém choreografie? Pravdou je, že ich zvládnete pravidelným tréningom. Pomôcť si však viete aj doma. Napríklad cvičením podľa videa, čo mná niekoľko výhod. Nacvičíte si základné kroky, a tak vám pôjde hodina aerobiku ľahšie. Samozrejme pohyb navyše vám len prospeje.

Pozrite si video, v ktorom nájdete jednoduchú choreografiu. Tá vás naučí základné kroky, tak sa pripravíte na vašu hodinu. Kedykoľvek si ju doma pustíte, zacvičíte si, spálite kalórie a navyše sa pobavíte. Tak do toho!

 


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Robia vám problém aerobikové choreografie? Prichádzame na pomoc

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Podujatia

Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?

Mix viacerých aerobicových štýlov
Kombinácia aerobicu a body & mind štýlov
Mám rád každé športové podujatie, kde si dobre zacvičim

Celkom hlasovalo: 47
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.