Hladovka po Zumbe
Založil Zumba fanatik poslať správu
Chcela by som sa spýtať, čo zvyknete večerať po Zumbe? Či si ešte niečo dáte, alebo vydržíte do rána?Pridať diskusiu medzi obľúbené
Nový príspevok
miruska227
21.2.2012 7:54
Hladovka je blbosť. Daj si nejaké nízkotučné bielkovinové jedlo, prípadne proteínový koktejl. Existujú aj proteínové nápoje určené na večernú konzumáciu tzv. "nočné".Ak ide o náročný tréning, odporúčajú sa aj sacharidy v podobe ovocia, ale to už ide skôr o náročné posilňovanie a pod.
TOP články
- Ako cvičiť efektívne a schudnúť - kardio alebo silový tréning?
- Zoznam športových aktivít, pri ktorých schudnete
- TOP 10 potravín, ktoré zrýchlia váš metabolizmus pri chudnutí
- Piloxing formuje, posilňuje, spaľuje a samozrejme zabáva!
- Trpíte bolesťami chrbta a krížov? Začnite plávať!
- Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
- Nechce sa vám hýbať? Tieto citáty vás nakopnú
- Kde na Slovensku získate certifikát aerobic inštruktora?
- Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
- Vyskúšajte balet a získajte krásnu postavu! Teraz aj online
Cviky a tréningy
.jpg)
Podujatia
- Školenie BOKWA FITNESS LVL 1
- Cvičenie pri Jadrane - Chorvátsko-GRADAC, cvičenie PILATES s prvkami jógy a strečingu, ZUMBA, AQUAEROBIC, BODYFORMING
| ďalšie ponuky |
Burza
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
- jumping instructor - pre jumping pobyt
- Jumping instruktorka
- Predaj hydraulické stroje PROXOWELL
| Ďalšie inzeráty |
Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?
.JPG)
