Naštartuj sa v novom roku v REŠTART VÝZVE bez stresu a hlúpych diét!
Od 15. do 21. októbra 2012 sa koná v meste Dordrecht FISAF International World Fitness & Hip Hop Unite Championship 2012.
Leto skončilo, naše nohy sa opäť zahaľujú do dlhých nohavíc, či sukní. A práve vy, ktorí ste tomu radi, pretože neradi vystavujete svoje nohy na obdiv, práve vám prichádzame na pomoc.
Viesť pohybové štúdio znie mnoho ľuďom ako jednoduché a zároveň lukratívne podnikanie. Aerobikové a jogové centrum Aréna v Nitre oslavuje tento rok trinásť rokov svojej existencie. O tom, čo reálne znamená viesť takéto štúdio a aká bola cesta Arény sme sa rozprávali s jeho majiteľkou Adrianou Seidler.
Máte radi rôzne výstrelky, veci neobyčajné, veľkolepé a zároveň zarážajúce a fascinujúce? Tak potom musíte vyskúšať flash mob! Že neviete o čo ide a čo má spoločné so Zumbou? Poďme si to trošku objasniť.
Spolu s odborným partnerom sekcie Zumba vám prinášame špeciálnu Zumba choreografiu spojenú s posilňovacími cvikmi na krásny a pevný zadok.
Tomu sa povie „wau“! Zuzka vďaka Zumbe schudla za 6 mesiacov 21 kíl. A preto sme sa rozhodli, že sa jej spýtame viac. Ale to už v jej príbehu...
Letné prázdniny odchádzajú na ročný odpočinok a myslím si, že všetkým bude smutno. Na druhej strane vo všetkom negatívnom sa dá nájsť aj niečo pozitívne. A tým je určite začiatok novej „Zumba sezóny“.
A nielen osvieži, ale i vytvaruje postavu, posilní srdce, imunitný systém, či zlepší náladu. Aqua Zumba dokáže v horúcich letných dňoch strhnúť na kúpalisku každého jedinca.
Aj podľa teba k horúcemu letu nesmie chýbať poriadna Zumba párty? Tak príď na najväčšiu Zumba párty tohto leta!
Aquafitness využíva skvelé fyzikálne vlastnosti vody a originálneho športového náradia. Výsledky pravidelného cvičenia vo vode sa prejavia na tele i duši. Prečo teda aquafitness nevyskúšať?
Chystáte sa dovolenkovať a najradšej by ste si aj na dovolenke zacvičili Vašu milovanú Zumbu? Poradíme Vám ako jednoducho nájsť hodiny Zumby po celom svete.
Posledné mesiace venoval všetok svoj čas kauze Gorila. Stres a napätie si kompenzoval behom. A práve o behaní sme sa rozprávali s Tomom Nicholsonom.
Má len 8 rokov, ale pozná ju už takmer každý fanúšik Zumby. Mladučká Fanny z Rimavskej Soboty tak očarila zakladateľa Zumby, Beta Pereza, že s ním už niekoľkokrát tancovala na pódiu. Aby sme sa o nej dozvedeli viac, vyspovedali sme jej maminu Enikő.
Pre niekoho je najlepšou dovolenkou byť na horách, pre iných pri mori a pre nás, milovníkov Zumby, je to dovolenka so Zumbou.
Milujete aj vy leto plné energie a skvelých hudobných hitov? Aby vám nebolo málo, energické letné skladby vám prináša aj Zumba. Užite si ich spolu s nami.
S obdivom pozeráte na krásne vyrysovaný chrbát, spevnené ruky, či krásne bruško? A zájsť do posilňovne je pre vás nočná mora? Začnite pravidelne navštevovať hodiny Zumby a o pevnejšom a krajšom tele už nemusíte snívať.
Tento týždeň sme vyspovedali Luciu Méresovú, inštruktorku Zumby. Z rozhovoru s ňou cíťiť radosť, nadšenie a veľmi veľa energie. Tvrdí, že to všetko našla v tanci a Zumbe.
Nachádzate v rozvrhoch cvičení neznáme výrazy ako HIGH, LOW alebo HIGH - LOW IMPACT aerobic? Objasníme vám, čo tento moderný typ aerobicu znamená.
Zakladateľ Zumby z Kolumbie, slávny Beto Perez, navštívil už po druhýkrát Prahu. A poriadne rozvíril hladinu. Chcete vedieť viac? Tak čítajte.
Tento rok sa opäť koná skvelá súťaž, ktorá spája deti tancom a pohybom. Každoročne ju organizuje občianske združenie Pohyb bez Barier a vy všetci ste na túto súťaž srdečne pozvaní.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
