Cvicte.sk

Podarilo sa mu postarať sa o nevídaný ošial. Pobláznil skoro celý svet revolučným cvičením zvaným Zumba. Áno, reč je o zakladateľovi Zumby Betovi Perézovi, ktorý onedlho zavíta aj do Prahy! A vy máte možnosť zacvičiť si priamo s ním!

Aj vy si dávate každý rok rovnaký záväzok, že začnete pravidelne cvičiť? Skúsme začať so zumbou...

Predstavte si, že idete na Zumbu. Vezmete si športové oblečenie, tenisky, vodu, uterák a... stoličku!? Zumba fitness predstavuje nový program Zumba Sentao.

Zumba je skutočný fenomén. Vedeli ste, že dokáže dokonca i liečiť! Prečítajte si príbeh Coriny Gutierrez- ženy, ktorá od narodenia čelí neľahkému osudu a vďaka Zumbe je z nej vzor nejedného Zumba inštruktora.

Chrbtica je dennodenne vystavená obrovskej záťaži. Pomôžte jej správnymi cvikmi pre chrbát, ktoré navyše vytvarujú svaly chrbta!

Vo februári sa bude konať veľké kongresové podujatie, kde okrem aerobicu nájdete aj iné zaujímavé formy cvičení. Celá akcia je adresovaná hlavne inštruktorom. O celom podujatí sme sa rozprávali s jej hlavným organizátorom Romanom Ondráškom.

Milujete vodu a vodné športy? Možno sa pre vás stane výzvou diaľkové plávanie. Inšpirujte sa spolu s nami!

Vo svete fitness dnes vládne zumba. Zumba  je cvičenie a zábava v jednom.  Nechajme sa však pozvať na zumba night party…

Aerobic cvičenia určené pre oblasť stehien môžete vykonávať dennodenne v pohodlí domova. Nezabúdajte, že je potrebné cvičiť aspoň 3-krát do týždňa!

Zamilovali ste si Zumbu natoľko, že by ste ju chceli precvičovať a šíriť toto cvičenie v svojom okolí? Ak áno, zistili sme pre vás informácie, ako postupovať, keď sa chcete stať Zumba inštruktorom.