Požadovaný text nenalezen... Aerobic - Cvičte.sk

Chceš behať ako Supershape dievčatá na Od Tatier k Dunaju? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY!

PREMIUM

Fitness - cviky, posilňovanie

 

Fitness Vám dá to, čo potrebujete! Prečítajte si všetko o fitness, posilňovaní a nechajte sa inšpirovať.

 

Poradíme Vám, kde je dobré fitness centrum (Bratislava, Žilina, Košice, ai.), pomôžeme nájsť fitness trénera, ale aj vhodné fitness oblečenie. Čítajte, nech sa všetko dozviete!

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana
Začnite spaľovať svoje kilá, ale aj legíny
31
DEC
Fitness
Začnite spaľovať svoje kilá, ale aj legíny
redakcia

Čierna je klasikou nielen pri spoločenských šatách, ale aj pri cvičení. Zmeniť tento stereotyp sa rozhodla značka Reebok s novou kampaňou “Burn Your Black Leggings”.

Celý článok
Odborníci predpovedajú fitnes trendy na rok 2016. Čaká nás niečo nové?
Mirka
Odborníci predpovedajú fitnes trendy na rok 2016. Čaká nás niečo nové?
30
DEC
Fitness

V trendoch roku 2015 bol na prvom mieste tréning s váhou vlastného tela. Vo fitnes trendoch roku 2016 sa však objavilo niečo úplne nové. 

Ako pomáha pohyb studeným končatinám?
Michal Lendel
Ako pomáha pohyb studeným končatinám?
23
DEC
Fitness

Nesprávne prekrvenie je hlavná príčina, ktorá spôsobuje studené končatiny. Ak ich máte studené stále, môže ísť o signál, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. 

| Počet komentárov: 1
15-minútový intervalový tréning
Michal Lendel
15-minútový intervalový tréning
21
DEC
Fitness

Je vaším veľkým nepriateľom pri cvičení čas? Tento intervalový tréning vám dá zabrať, aj keď trvá iba 15 minút.

Behajte s kompresnými podkolienkami
Mirka
Lepší výkon a rýchlejšia regenerácia? Behajte s kompresnými podkolienkami
16
DEC
Fitness

Kompresné podkolienky tlmia nárazy, zlepšujú prekrvenie a pomáhajú vyplavovať nahromadenú kyselinu mliečnu zo svalov.

Fitnes tréning, ktorý zvládnete aj doma
Michal Lendel
Fitnes tréning, ktorý zvládnete aj doma
14
DEC
Fitness

Pripravili sme pre vás fitnes tréning, ku ktorému potrebujete iba posilňovaciu lavicu a činky. 

 

Chcete sexi a zdravé telo? Trénujte s balančnými pomôckami
Michal Lendel
Ako spevniť telo s balančnými pomôckami
10
DEC
Fitness

Pri balančnom cvičení dochádza k aktivácii tzv. hlbokého stabilizačného systému, ktorý sa podieľa na stabilizácii tela. Patria sem svaly panvového dna, chrbtové svaly, svaly chrbtice a šije. To pomáha k lepšiemu držaniu tela a zabraňuje bolestiam chrbta.

 

Spevnite si celé telo tréningom na gymnastickej lopte
Michal Lendel
Spevnite si celé telo tréningom na gymnastickej lopte
8
DEC
Fitness

Cvičenie s gymnastickými loptami pomáha spevniť svaly a naučiť sa správnym pohybovým návykom. Je vhodné pre každého. 

 

Ako na pevný chrbát? Stavte na extenzie chrbtice
Michal Lendel
Ako na pevný chrbát? Stavte na extenzie chrbtice
3
DEC
Fitness

Extenzie chrbtice predstavujú izolovaný cvik pre vzpriamovače chrbtice, ktorý je veľmi dobrým doplnkom pre každého cvičiaceho, teda pre pokročilých a aj začiatočníkov.

Testovali sme kompresné podkolienky. V čom sú užitočné?
Michal Lendel
Testovali sme kompresné podkolienky. V čom sú užitočné?
30
NOV
Fitness

Maximalizovať športový výkon je cieľom každého športovca a inak to nie je ani u bežcov. Okrem výberu správnych topánok netreba zabúdať ani na ponožky. Veľmi dobrou voľbou sú kompresné podkolienky a to z viacerých dôvodov.

Skákajúci panák: cvik, ktorý účinne spaľuje tuky
Michal Lendel
Skákajúci panák: cvik, ktorý účinne spaľuje tuky
23
NOV
Fitness

Predstavuje klasický kondičný cvik, ktorý sa vykonáva počas hodín telesnej výchovy v školách po celom svete.

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 991-1001 | 1002-1012 | 1013-1023 | 1024-1034 | 1035-1045 | 1046-1056 | 1057-1067 | 1068-1078 | 1079-1089 | 1090-1100 | Ďalšia strana