2 jednoduché tipy, ktoré pomôžu rýchlejšie schudnúť
Jana Šimkovičová
Čo môžeme urobiť ihneď, keď chceme schudnúť? Bez trénerov a jedálničkov? Čítajte.
Keď sa mení mamina, menia sa aj deti
Celý článok
Inšpirujte sa 3-mesačnou premenou Aďky na materskej dovolenke, ktorú môžete zvládnuť i vy. Idete na to?
VIDEO TRÉNING: Ideálne joga cvičenie na doma
CVIČTE.SK
Toto joga cvičenie na doma zvládnete aj sami. Nie je náročné, nepotrebujete ani mimoriadnu flexibilitu kĺbov. Stačí si rezervovať pár minút času a kúsok miesta na podložku.
VIDEO TRÉNING: Najlepšie HIT cviky na zadok
CVIČTE.SK
A je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek, doma alebo aj na dovolenke. Poďte skúsiť najlepšie HIT cviky na zadok.
VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
CVIČTE.SK
Vyskúšali ste už niekedy jogu? Nech je vaša odpoveď akákoľvek, máme tu pre vás jedno video s joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť.
VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho
CVIČTE.SK
Kto by netúžil mať štíhle a pevné brucho do plaviek, alebo ešte lepšie celoročne? Preto sme pre vás zostavili tento top tréning, s cvikmi zameranými práve na túto partiu.
VIDEO TRÉNING: Cviky na doma s fit loptou
redakcia
Tréning do 25 minút s profesionálnou trénerkou Leou Grančič, pri ktorom si vymakáš celé telo.
Za 5 mesiacov ľahší o 50 kíl. Ako to dokázal?
Jan je sympatický 28-ročný chalan, ktorého k zmene dokopalo desivé číslo na váhe a rozchod s partnerkou. Rozhodol sa preto zmeniť svoj život.
VIDEO TRÉNING: Ultra makačka do 10 minút
CVIČTE.SK
Ak máš na tréning len 10 minút a chceš si zamakať, tak tento tréning je presne pre teba. Len zopár cvikov, ale v intenzite a rozsahu, ktorý rozhýbe celé telo.
VIDEO TRÉNING pre pekné prsia do plaviek
CVIČTE.SK
Poďte si vyformovať telo s týmto video tréningom. Jednoduché cviky na doma sme tentoraz vybrali tak, aby vám pomohli získať pekné prsia do plaviek.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na ruky a ramená pre ženy
CVIČTE.SK
Chcete mať pekné vyšportované ruky a pritom z nich nestratiť svoj ženský pôvab? Tak potom je tento video tréning so špeciálnymi cvikmi na ruky a ramená pre ženy presne pre vás.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK