Pure Bar Form - školenia inštruktorov - Aerobic

Pure Bar Form - školenia inštruktorov

Miesto konania: Bratislava - Lamač
Dátum konania: 28./29. 3. 2015

O podujatí

Podstatou cvičenia je čo najrýchlejšie, najefektívnejšia a najbezpečnejšie zmeniť svoje telo.

Pure Bar Form je celkové telesné cvičenie zamerané na problémové ženské pratie ako sú sedacie svaly, stehná, brušné svalstvo,boky a paže. Pomocou izometrických pohybov v tempe motivačnej hudby spaľujeme tuky v rekordnom čase. Je to inteligentné cvičenie, kde nenamáhate svoje kĺby. Cvičenie je rozdelené na viacej častí, kde sa vždypo docvičení jednej partie prechádza na jej strečing, čím sa svaly kvalitne predlžujú a pôsobia štíhlo.