Cvicte.sk

k sa vám zdá vačšina tanečných či aerobikových hodín nudná alebo si chcete vyskúšať niečo celkom nové, Clip Dance bude pre vás to pravé. Zamerieva sa na choreografie zo známych hudobno-tanečných video klipov interpretov ako Janet Jackson, Jenifer Lopez, Beyoncé, Michael Jackson, Christina Aguilera, Prince…

Clip Dance je nabitý tanečnou energiou, dynamický a hlavne neuveriteľne sexi!

Pri tancovaní na každú z choreografí na videoklipy plné ženskosti sa musíte páčiť sama seba. Preto zvoľte aj na seba niečo pekné (ale zárovaň pohodlné). A keď bude počuť z rádia hrať skladbu, na ktorú ovládate sexi choreografiu, budete sa cítiť sebavedomie sami zo seba, energiu z tanca a celý deň bude super!

Ako to bude prebiehať?
- - - - - - - - - - - - - -
Začneme rozvcičkou celého tela. Už v nej použijeme prvky, ktoré budeme zaraďovať do choreografií.
Potom si vypočujeme skladbu, ku ktorej sa budeme učiť pripravenú choreografiu. Rozdelíme si ju do niekoľkých častí a postupne, krok po kroku si ich vysvetlíme, budeme opakovať, postupne pridávať nové kroky a “dostávať do tela” :). Keď to všetko nakoniec spojíme, odtancujeme všetko plynule na celú skladbu. Uvidíte, že to pojde samo od seba…
Záver bude patriť uvoľnovacím čvičeniam a pomalým prvkom na vydýchanie a strečing.


Čo si zobrať zo sebou?
- - - - - - - - - - - - -
• Športové oblečenie, náhradné tričko na prezlečenie počas prestávky
• Správnu obuv – odporúčame pohodlné halové alebo aerobicové tenisky (nie s hrubou podrážkou)
• Uteráčik
• Dobrú náladu

Na workshope vám bude zadarmo k dispozícií pitný režim a malé občerstvenie pre každého.

Ak sa vám workshop Clip Dance zapáči, určite si ho zopakujeme!

Cena: 10 EUR, pre členov Bailadero len 7,5 EUR (-25%)
Prihlasovanie: e-mailom (bailadero@bailadero.sk), telefonicky (0948 77 22 51) alebo osobne v Bailadero.