Cvicte.sk

Charakter Úvod do teoretické a praktické problematiky cvičení se seniory – různé druhy pohybových aktivit pro skupinové i individuální cvičení s důrazem na specifické potřeby starší generace. Náplň • Charakteristika skupiny seniorů • Anatomie a fyziologie – specifika stárnoucího organismu • Orientační anamnéza – základní orientace v nemocech typických pro seniory • První pomoc, bezpečnost práce, prevence úrazu a komplikací souvisejících se zdravotním stavem • Psychologická specifika, individuální přístup k osobám vyšších věkových kategorií, motivace • Zásady cvičení se seniory • Rizika spojená u cvičení se seniory • Vhodné druhy PA u seniorů: 1.CHŮZE 2.KOMBINOVANÝ TRÉNINK 3.ZDRAVOTNÍ, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a PILATES 4.AEROBNÍ CVIČENÍ 5.CVIČENÍ VE VODĚ 6.CVIČENÍ V PŘÍRODĚ • Stanovení optimálního tréninkového plánu (krátkodobé, střednědlouhé a dlouhodobé trénikové plány, cílené cvičení při různých onemocněních) • Metodika vedení cvičební jednotky Poznámka UNIFY ČR • u vybraných termínů udělilo UNIFY ČR souhlasné stanovisko se započítáním do kreditního systému pro vydání osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez přímého vedení nebo odborného dohledu zdravotních pracovníků (uvedeno u termínu) • pro vystavení certifikace UNIFY uveďte do přihlášky za Vaše jméno datum narození Cena zahrnuje: • studijní materiály • certifikát o absolvování kurzu