Cvicte.sk

Charakter spojení dvou diplomů basic a advance DANCEJÓGA® Náplň Přihlašte se na školení Pavly Rožumberské jóga basic a jóga advanced ve zvýhodněném balíčku. Charakter • úvod teoretrického a praktického charakteru lekce DANCEJÓGA® Náplň • úvod, seznámení - co je to DANCEJÓGA®, proč vznikla, proč ji cvičit, pro koho je určena, práce s hudbou, DANCEJÓGA® v ČR a ve světě - hodina powerjógy - opakování základních pozic ve stoje i na podložce nejvíce v technice DANCEJÓGA® používaných (základní znalost jógových pozic) • fitbalet - rozdíl mezi klasickým baletem a fitbaletem - co je to fitbalet, proč vznikl, proč ho cvičit, pro koho je určen, fitbalet v ČR a ve světě - základní pozice nohou a paží ve stoje - základní prvky fitbaletu prováděné u tyče - základní prvky fitbaletu prováděné v prostoru - principy spojení pozic fitbaletu a jógových asán • současný (moderní) tanec - co je to současný tanec - co všechno zahrnuje - základní pozice nohou a paží ve stoje - základní pozice nohou a paží na podložce - základní prvky moderního tance ve stoje i na podložce nejvíce používané ve spojení s technikou DANCEJÓGA®- principy spojení těchto prvků a jógových asán • technika chodidel • kombinace ve stoje zaměřené na centrum a osu těla - variace na pozici stromu + rovnovážné pozice (půlměsíc, degažé) • kombinace s požitím bojovníka 1,2,3 (přechody do bojovníků, jejich varianty a taneční rozvinutí) • struktura lekce DANCEJÓGA® Charakter • rozšíření programu základní úrovně DANCEJÓGA® Náplň • Opakování probraného učiva - DANCEJÓGA® BASIC • Fitbalet - rozšiřující prvky fitbaletu prováděné u tyče - rozšiřující prvky fitbaletu prováděné v prostoru - principy spojení těchto prvků a jógových asán • Současný (moderní) tanec - rozšiřující prvky moderního tance ve stoje i na podložce - principy spojení těchto prvků a jógových asán - principy přechodů ve variacích ze stoje na podložku a obráceně - pohyb v prostoru (druhy chůze) a princip spojení s - jógovými asánami • Technika DANCEJÓGA® na podložce - opakování probraných pozic na podložce z moderního tance i jógové asány - principy spojení těchto pozic do variací - posilování centra těla, dolních končetin • Praxe účastníků - ve skupinkách - stavba lekce DANCEJÓGA® - společné konzultace a korekce • Choreografie - společná stavba choreografie, její obměny (obtížnost), zápis, konzultace, korekce Charakter • rozšíření programu základní úrovně DANCEJÓGA® Náplň • Opakování probraného učiva - DANCEJÓGA® BASIC • Fitbalet - rozšiřující prvky fitbaletu prováděné u tyče - rozšiřující prvky fitbaletu prováděné v prostoru - principy spojení těchto prvků a jógových asán • Současný (moderní) tanec - rozšiřující prvky moderního tance ve stoje i na podložce - principy spojení těchto prvků a jógových asán - principy přechodů ve variacích ze stoje na podložku a obráceně - pohyb v prostoru (druhy chůze) a princip spojení s - jógovými asánami • Technika DANCEJÓGA® na podložce - opakování probraných pozic na podložce z moderního tance i jógové asány - principy spojení těchto pozic do variací - posilování centra těla, dolních končetin • Praxe účastníků - ve skupinkách - stavba lekce DANCEJÓGA® - společné konzultace a korekce • Choreografie - společná stavba choreografie, její obměny (obtížnost), zápis, konzultace, korekce Cena zahrnuje: • skripta k oboum kurzům • certifikáty z obou kurzů • cena obou kurzů za zvýhodněnou cenu 2990,-kč.