Aerobik od A po Z
Nauč sa AEROBIK! Zvládni techniku a kroky aerobiku, zoznám sa s novinkami vo svete aerobiku, zacvič si a príjemne sa zabav.
Dátum: 19.10.2013
Čas: 10:30 – 16:30
Miesto:
Hamilton Fitness Club, Staré Grunty 24, Bratislava
www.hamiltonclub.sk
Cena: 22 Eur
Lektor: Lea Grančič
Náplň:
2 x master class
Rozbor cvičebných jednotiek
Výučba krokov, dokonalé osvojenie si techniky krokov
Technické a pohybové prevedenie cvičebných krokov a krokových variácii
Správny postoj, dýchanie pri cvičení
Rozbor metodických postupov
Spôsoby zvyšovania, resp. znižovania obtiažnosti
Školenie nie je certifikované.