Balíček kurzů dance jóga basic a dance jóga advanced s Pavlou Rožumberskou

Miesto konania: Praha 5
Dátum konania: 28.4.2013,28.5.2013

O podujatí

Charakterspojení dvou diplomů basic a advance DANCEJÓGA®Náplň Přihlašte se na školení Pavly Rožumberské jóga basic a jóga advanced ve zvýhodněném balíčku. Charakter• úvod teoretrického a praktického charakteru lekce DANCEJÓGA® Náplň• úvod, seznámení- co je to DANCEJÓGA®, proč vznikla, proč ji cvičit, pro koho je určena, práce s hudbou, DANCEJÓGA® v ČR a ve světě- hodina powerjógy - opakování základních pozic ve stoje i na podložce nejvíce v technice DANCEJÓGA® používaných (základní znalost jógových pozic)• fitbalet- rozdíl mezi klasickým baletem a fitbaletem- co je to fitbalet, proč vznikl, proč ho cvičit, pro koho je určen, fitbalet v ČR a ve světě - základní pozice nohou a paží ve stoje- základní prvky fitbaletu prováděné u tyče- základní prvky fitbaletu prováděné v prostoru- principy spojení pozic fitbaletu a jógových asán• současný (moderní) tanec- co je to současný tanec - co všechno zahrnuje- základní pozice nohou a paží ve stoje- základní pozice nohou a paží na podložce- základní prvky moderního tance ve stoje i na podložce nejvíce používané ve spojení s technikou DANCEJÓGA®- principy spojení těchto prvků a jógových asán• technika chodidel• kombinace ve stoje zaměřené na centrum a osu těla - variace na pozici stromu + rovnovážné pozice (půlměsíc, degažé)• kombinace s požitím bojovníka 1,2,3 (přechody do bojovníků, jejich varianty a taneční rozvinutí)• struktura lekce DANCEJÓGA® Charakter• rozšíření programu základní úrovně DANCEJÓGA® Náplň• Opakování probraného učiva - DANCEJÓGA® BASIC• Fitbalet- rozšiřující prvky fitbaletu prováděné u tyče- rozšiřující prvky fitbaletu prováděné v prostoru- principy spojení těchto prvků a jógových asán• Současný (moderní) tanec- rozšiřující prvky moderního tance ve stoje i na podložce- principy spojení těchto prvků a jógových asán- principy přechodů ve variacích ze stoje na podložku a obráceně- pohyb v prostoru (druhy chůze) a princip spojení s- jógovými asánami• Technika DANCEJÓGA® na podložce- opakování probraných pozic na podložce z moderního tance i jógové asány- principy spojení těchto pozic do variací- posilování centra těla, dolních končetin• Praxe účastníků- ve skupinkách - stavba lekce DANCEJÓGA® - společné konzultace a korekce• Choreografie- společná stavba choreografie, její obměny (obtížnost), zápis, konzultace, korekce Charakter• rozšíření programu základní úrovně DANCEJÓGA® Náplň• Opakování probraného učiva - DANCEJÓGA® BASIC• Fitbalet- rozšiřující prvky fitbaletu prováděné u tyče- rozšiřující prvky fitbaletu prováděné v prostoru- principy spojení těchto prvků a jógových asán• Současný (moderní) tanec- rozšiřující prvky moderního tance ve stoje i na podložce- principy spojení těchto prvků a jógových asán- principy přechodů ve variacích ze stoje na podložku a obráceně- pohyb v prostoru (druhy chůze) a princip spojení s- jógovými asánami• Technika DANCEJÓGA® na podložce- opakování probraných pozic na podložce z moderního tance i jógové asány- principy spojení těchto pozic do variací- posilování centra těla, dolních končetin• Praxe účastníků- ve skupinkách - stavba lekce DANCEJÓGA® - společné konzultace a korekce• Choreografie- společná stavba choreografie, její obměny (obtížnost), zápis, konzultace, korekce Cena zahrnuje:• skripta k oboum kurzům• certifikáty z obou kurzů• cena obou kurzů za zvýhodněnou cenu 2990,-kč.