ZAČÍNÁME SE SENIORY - WORKSHOP - Aerobic

ZAČÍNÁME SE SENIORY - WORKSHOP

Miesto konania: Praha 5
Dátum konania: 20.4.2013

O podujatí

CharakterÚvod do teoretické a praktické problematiky cvičení se seniory – různé druhy pohybových aktivit pro skupinové i individuální cvičení s důrazem na specifické potřeby starší generace.Náplň• Charakteristika skupiny seniorů• Anatomie a fyziologie – specifika stárnoucího organismu• Orientační anamnéza – základní orientace v nemocech typických pro seniory• První pomoc, bezpečnost práce, prevence úrazu a komplikací souvisejících se zdravotním stavem• Psychologická specifika, individuální přístup k osobám vyšších věkových kategorií, motivace• Zásady cvičení se seniory• Rizika spojená u cvičení se seniory• Vhodné druhy PA u seniorů: 1.CHŮZE2.KOMBINOVANÝ TRÉNINK3.ZDRAVOTNÍ, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a PILATES4.AEROBNÍ CVIČENÍ5.CVIČENÍ VE VODĚ6.CVIČENÍ V PŘÍRODĚ• Stanovení optimálního tréninkového plánu (krátkodobé, střednědlouhé a dlouhodobé trénikové plány, cílené cvičení při různých onemocněních) • Metodika vedení cvičební jednotkyPoznámkaUNIFY ČR• u vybraných termínů udělilo UNIFY ČR souhlasné stanovisko se započítáním do kreditního systému pro vydání osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez přímého vedení nebo odborného dohledu zdravotních pracovníků (uvedeno u termínu)• pro vystavení certifikace UNIFY uveďte do přihlášky za Vaše jméno datum narození Cena zahrnuje:• studijní materiály• certifikát o absolvování kurzu