Rozbehaj sa cez leto v BEŽECKEJ VÝZVE – začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2024
Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Ako konkrétne prospieva mozgu aeróbny pohyb?
21
NOV
Ako prospieva mozgu aeróbny pohyb?

Pohybová aktivita nie je dôležitá len pre zlepšenie vášho fyzického zdravia, ale aj duševného.

Celý článok
Prijala výzvu a dnes sa stará o renomé piloxingu
redakcia
Prijala výzvu a dnes sa stará o renomé piloxingu
9
NOV

Hovorí sa, za všetkým hľadaj ženu. V prípade Veroniky Gimeckej a jej cesty k piloxingu by sme mali hľadať mamu. 

Sila pre život
Jan Smetánka

Buď ste na ceste, alebo nie. Alebo stále dookola začínate. Hovorím o dlhej, pokornej práci a sebapoznaní. Odhaľovaní telesnej a psychickej rovnováhy, vlastných slabín, ale aj silných stránok.

 

 

 

Cvičenie v rytmoch zmyselného latina? Je tu Loca Dance!
Mirka
Cvičenie v rytmoch zmyselného latina? Je tu Loca Dance!
20
OKT

Milujete tanec, latinsko-americkú hudbu a radi sa pri cvičení zapotíte? V inštruktážnom videu si môžete pozrieť ukážku z cvičenia Loca Dance. Nudiť sa rozhodne nebudete.

 

Jeseň je ideálnym ročným obdobím pre nordic walking
Mirka
Jeseň je ideálnym ročným obdobím pre nordic walking
18
SEP

Chcete schudnúť, posilniť imunitný systém a popritom si vychutnávať krásy prírody? Vezmite do rúk palice a venujte sa severskej chôdzi!

Cvičenia, ktoré vás udržia fit aj v tehotenstve
Mirka
Cvičenia, ktoré vás udržia fit aj v tehotenstve
12
SEP

Pravidelné a vhodné cvičenie v tehotenstve zlepšuje zdravie kardiovaskulárneho systému, dodáva energiu, zmierňuje bolesti chrbta a tiež pomáha lepšie zvládnuť pôrod.

Zacvičte si step aerobik vo vode! Je tu aqua step aerobik
Mirka
Zacvičte si step aerobik vo vode! Je tu aqua step aerobik
19
AUG

Máte radi zaujímavé skupinové cvičenia, ktoré spájajú na prvý pohľad nespojiteľné pohybové aktivity? Potom by ste mali vyskúšať aqua step aerobik. 

Tam, kde je pohyb, víťazí zdravie
redakcia
Tam, kde je pohyb, víťazí zdravie
6
AUG

Medzi základné ľudské potreby patrí napríklad dýchanie či prijímanie potravy, ale aj pohyb. Je dôležitý pre metabolizmus, skvelú fyzickú i duševnú kondíciu.

Krásna gymnastka zdolala American Ninja Warrior ako prvá žena v histórii súťaže
redakcia
Krásna gymnastka zdolala American Ninja Warrior ako prvá žena  v histórii súťaže.
24
JUL

Mladučká gymnastka dokázala v šou American Ninja Warrior to, čo pred ňou žiadna žena. Sila, kondícia a obratnosť jej pomohli zdolať celú dráhu, ktorú v šou nezvládlo mnoho chlapov.

Chcú sa hýbať, ale potrebujú vás. Pomôžte SMS-kou a vyhrajte!
Jana Šimkovičová
Chcú sa hýbať, ale potrebujú vás. Pomôžte SMS-kou a vyhrajte!
14
JUL

Nadácia TA3 pripravila charitatívnu zbierku na pomoc desiatim hendikepovaným ľuďom. Tí potrebujú liečbu, ktorá je finančne veľmi nákladná. Zaslaním SMS správy na číslo 832 prispejete na liečbu desiatich vopred vybraných ľudí a zapojíte sa tak do súťaže o skvelé ceny. A pôjde tu aj o pohyb! Motiváciou vám bude hendikepovaný cyklista, ktorý sa vydá na cestu naprieč celým Slovenskom. 

Vyšportujte si ideálny krvný tlak. Dá sa to!
Mirka
Vyšportujte si ideálny krvný tlak. Dá sa to!
13
JUN

Ak sa vysoký krvný tlak dlhodobo nerieši, môže dôjsť k infarktu, mŕtvici, poškodeniu obličiek či ďalším zdravotným komplikáciám. Ako ho dostať pod kontrolu?

Fotoblog: Aj keď som odchádzala polomŕtva, Move academy Tour Bratislava stála za to
Jana Šimkovičová
Fotoblog: Aj keď som odchádzala polomŕtva, Move academy Tour Bratislava stálo za to.
21
MÁJ

Som z tých, ktorých skoro po celý život sprevádza pohyb, cvičenie a všetko čo k tomu patrí. Žijem si taký pohybový životný štýl. Okrem denného cvičenia si raz za čas zájdem aj na celodennú akciu, kde dobíjam baterky, aj keď z tých akcii väčšinou odchádzam polomŕtva. K tej poslednej patrilo aj podujatie Move academy Tour Bratislava, o ktoré sa chcem s vami podeliť.

Milan Adamka: Ľuďom sa pri cvičení nechce rozmýšľať, preto už tanečný aerobic nie je taký vyhľadávaný
Jana Šimkovičová
Milan Adamka: Ľuďom sa pri cvičení nechce rozmýšľať, preto už tanečný aerobic nie je taký vyhľadávaný
19
MÁJ

Milan Adamka patrí medzi najznámejších slovenských inštruktorov aerobiku, pričom jeho srdcovou záležitosťou je najmä tanečný aerobik. Odchytili sme si ho na podujatí adidas #mygirls fit day, kde začínal hodinou latinohouse aerobic. Pýtali sme sa ho, ako vidí budúcnosť tanečného aerobiku a športu vôbec?

Poznáme výhercov súťaže o 5 vstupeniek na Move academy Tour Bratislava
redakcia
Súťaž o 5 vstupeniek na Move academy tour v Bratislave
8
MÁJ

O tom, že radi chodíte na športové podujatia svedčí aj fakt, že do súťaže o lístky na Move academy Tour Bratislava sa vás prihlásilo neúrekom. Pozrite si, kto mal šťastie a vyhral vstupenku.

Super párty má nové meno - ZUMBA v kruhu!
Janka
Super párty má nové meno - ZUMBA v kruhu!
20
APR

Kruhový tréning a tanec idú ruka v ruke! Neveríte? Presvedčte sa o tom sami! Ak ste aj vy podľahli fenoménu menom zumba a užívate si dynamickú latinsko-americkú hudbu s exotickými tanečnými a aeróbnymi pohybmi, určite si prídete na svoje pri novom revolučnom hite - ZUMBA v kruhu.

Zuzana Šviková: Dnešným začinajúcim športovým inštruktorom chýba trpezlivosť
Jana Šimkovičová
Zuzana Šviková: Dnešným začinajúcim športovým inštruktorom chýba trpezlivosť
16
APR

„Z dnešných začínajúcich lektorov mám pocit, že sú netrpezliví a myslia si, že hneď po tom, ako si urobia licenciu, prídu pozvania a plné sály. Takto to však nefunguje,“ hovorí zo skúseností známa česká inštruktorka.

O tom, ako sme si užili energiou nabitý športový a tanečný deň
Jana Šimkovičová
O tom, ako sme si užili energiou nabitý športový a tanečný deň
19
MAR

Poznáte ten pocit, keď ste prežili niečo skvelé, s ľuďmi, ktorých vôbec nepoznáte, aj napriek tomu máte mnoho spoločného? Zažili ste podujatie, na ktorom ste si nielen dobre zacvičili, ale ktoré malo tak nabitú atmosféru, že vám to dodalo energiu na celý ďalší mesiac? Tak nejako to cítim ja po športovej akcii #mygirls fit day, ktorú so mnou zažilo ďalších vyše 250 ľudí. Presne tí vytvorili tu úžasnú atmosféru, ktorá vo mne ešte stále pretrváva.

Aj tento rok sa môžete tešiť na Medzinárodný kongres od FaceFitness
redakcia
Aj tento rok sa môžete tešiť na Medzinárodný kongres od FaceFitness
17
MAR

O pár týždňov sa uskutoční už v poradí 3. ročník špeciálneho medzinárodného kongresu. Nenechajte si ujsť jeden celý deň venovaný rôznym tanečným a kondičným formám cvičenia. Navyše s tými najlepšími slovenskými i zahraničnými inštruktormi. Práve 22. marca môžete zažiť skvelý deň plný cvičenia v úžasnej atmosfére ľudí, ktorí milujú pohyb rovnako ako vy.

Pozvánka na prednášku: Dobré verzus zlé kalórie
redakcia
Pozvánka na prednášku Dobré verzus zlé kalórie
6
MAR

Chcete sa stravovať zdravo a zároveň chutne? Dozvedieť sa viac o správnej výžive a ako vplýva strava na náš športový výkon? Príďte na prednášku Dobré verzus zlé kaĺorie s výživovým poradcom Dušanom Plichtom.

Umenie byť Ženou sa dá naučiť a rozvíjať
redakcia
Umenie byť Ženou sa dá naučiť a rozvíjať
4
MAR

Pre každú ženu, ktorá má chuť posilniť svoju kreativitu, odvahu a odhodlanie je pripravený interaktívny projekt Umenie byť Ženou. Prvý ročník podujatia sa uskutoční v dňoch 15. - 16. marca 2014 v Bratislave. Skúsený tím 14 lektorov počas dvojdňového podujatia zasvätí všetky ženy do tajov šťastia, zdravia, materstva a pozitívnej energie. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana