Cvičenie v rytmoch zmyselného latina? Je tu Loca Dance!
Mirka
Milujete tanec, latinsko-americkú hudbu a radi sa pri cvičení zapotíte? V inštruktážnom videu si môžete pozrieť ukážku z cvičenia Loca Dance. Nudiť sa rozhodne nebudete.
20. OKT 2014
Ak chcete zažiť zmyselné „latino tornádo“ vo vlastnej obývačke, skúste to s cvičením Loca Dance. Počas neho sa skvelo zabavíte v latino rytmoch, spálite tukové zásoby a, samozrejme, precvičíte problematické partie. Myslíte si, že sa to nedá skĺbiť dohromady? Veru dá, pozerajte:
Celé video Loca Dance si môžete zacvičiť na fitshaker. Nájdete tam rôzne druhy cvikov na posilnenie a vyformovanie svalov celého tela, ktoré si môžete zacvičiť kedykoľvek v pohodlí domova.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (photostock)
DISKUSIA K ČLÁNKU (0)
Súvisiace články
TOP články
- Cvičenie na základe tepovej frekvencie. Prečo je to užitočné a ako to robiť?
- Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
- Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
- Večná dilema: Anaeróbny verzus aeróbny tréning
- Trpíte bolesťami chrbta a krížov? Začnite plávať!
- Zoznam športových aktivít, pri ktorých schudnete
- Tréningové zóny a ich použitie v tréningu
- Zaskáčte si ako kengury. S klokaními topánkami to ide ľahko!
- Po pôrode môžete cvičiť bez obáv, len treba vedieť kedy a ako!
- Aké pohybové zručnosti má mať dieža od 6 do 9 mesiacov?