Cvicte.sk

Mnoho ľudí svalovú bolesť podceňuje. Telu a najmä svalom treba dopriať aj regeneráciu a relax. 

Športujete rada, no po pôrode máte obavy, aby ste si neublížili? Inštruktorka Lucia Medeková vám poradí, kedy a ako začať cvičiť.

Nesprávny psychomotorický vývoj môže mať na dieťatko vážny vplyv. Odborníčka Lucia Medeková zo Sport Kids Academy nám poradí, čo by malo dieťa v období od šiesteho do deviateho mesiaca v rámci pohybu ovládať.

Veľa ľudí a hlavne žien si myslí, že potenie predstavuje niečo neakceptovateľné a neprípustné, a to bez ohľadu na to, či sa nachádzajú niekde v práci alebo v posilňovni. 

Chcete si nájsť na seba čas a zacvičiť si, no pri dieťatku to akosi nejde? Ako na to, poradí šikovná mamička.

Správne dýchanie hrá veľmi dôležitú úlohu pri športovaní. Správnym dýchaním zaistíte dostatočný prísun kyslíka svalom. 

Pocit, že pre seba niečo robíte, psychická pohoda, pekná a pevná postava. Nech máte akýkoľvek dôvod používať nejaký fitnes stroj, je dôležité vybrať si pre seba ten správny.

Nedarí sa vám schudnúť ani napriek tomu, že poctivo cvičíte? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vašu snahu určite zefektívnia!      

Srdečne vás s celou rodinou pozývame na jedinečné športové podujatie s názvom Bubbleology Winter Family Day, ktoré pre vás organizuje agentúra BeCool.