Domáca tatárska omáčka v zdravšej verzii
Tatársku omáčku ťažko vynecháte z vianočného šalátu, ak ste zvyknutí na jej chuť. Dá sa to vôbec zlúčiť so zdravým stravovaním? Dá. Skúste nasledujúci recept na domácu tatársku omáčku v zdravšej verzii.
Suroviny:
- 1 biely jogurt
- 1 menšia, nadrobno nakrájaná cibuľa
- 1 ČL horčice
- soľ
- mleté čierne korenie na dochutenie
Postup:
Cibuľku nakrájame nadrobno. Pridáme všetky ingrediencie a zamiešame.
Ochutíme štipkou soli a mletým čiernym korením. Dressing používame do šalátov, k zemiakovým či zeleninovým plackám.
Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.eshop.cvicte.sk.
Autor článku
.jpg){kind=icon}
Jana Šimkovičová
Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.
Ďalšie články od autora
Súvisiace články
.JPG)
.jpg)
.jpg)
TOP články
- Otužovanie nie je len o posilnení imunity. Pozitív je oveľa viac
- Večná dilema: Anaeróbny verzus aeróbny tréning
- Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
- Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
- TOP 10 potravín, ktoré zrýchlia váš metabolizmus pri chudnutí
- Po pôrode môžete cvičiť bez obáv, len treba vedieť kedy a ako!
- Zoznam športových aktivít, pri ktorých schudnete
- Ako behať v pohodlí domova. Tip na tréningový plán
- Aké pohybové zručnosti má mať dieža od 6 do 9 mesiacov?
- Na bežky! Super aktívny oddych v prírode
Cviky a tréningy
.JPG)
.JPG)
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
| Ďalšie inzeráty |
Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?
.JPG)
Copyright 2010-2021 CVIČTE.SK