Cvicte.sk

Každý by chcel výsledky cvičenia vidieť čo najrýchlejšie. Takýto luxus vám však nezaistí žiadny tréning sveta, ale netreba vešať hlavu. Tajomstvom je pravidelnosť a optimálna dĺžka tréningov.

Bolieva vás chrbát? Nepomáha vám cvičenie? Oliver Kuchta vám vysvetlí,čo všetko spôsobuje zlé držanie tela a poradí, čo s tým. 

Stavte tento rok na originalitu a kúpte svojim blízkym zdravé darčeky. Neviete, ako na to? Máme pre vás niekoľko tipov. 

Barry Jay a jeho slávne „hodinové cvičenie“ Barryho Bootcamp sa považuje za najlepšie na svete. Počas tvrdého tréningu môžete spáliť až 1 000 kalórií.  

Balet je očarujúca a veľmi elegantná tanečná disciplína. Ak ste balet obdivovali už ako malé dievčatko, no nemali ste možnosť takéto hodiny navštevovať, zacvičte si online s Mary Helen Bowers.     

Až polovica Slovákov cvičí najčastejšie doma a hlavným dôvodom nie je chudnutie, ale získanie vyformovanej postavy. 

Máte radi tanec, ale tanečné aerobik cvičenia sú už pre vás pasé? Tanečnica a fitnes inštruktorka Alesya Volpi spolu s manželom Paolom Volpi, prišli s revolučným a komplexným programom GLAMNESS, vďaka ktorému budete neodolateľná a fit. 

Dosiahnutie výsledkov a pokroku v športe závisí od podávania dostatočne vysokých výkonov. Veľmi častou chybou však je nedostatočná regenerácia po tréningu a z toho vznikajúce pretrénovanie svalov. 

Piešťany ponúkajú priestor pre rôzne druhy športu a aktívneho oddychu. Prinášame vám prehľad najvyhľadávanejších a v Piešťanoch najobľúbenejších športových činností.  

Michalovce ponúkajú rôzne záujmové  a športové aktivity. Ponúkame vám prehľad tých najzaujímavejších, na ktorých sa môžete zabaviť, zašportovať si i nájsť nových priateľov.