Slováci uprednostňujú domáci tréning pred skupinovými cvičeniami

Až polovica Slovákov cvičí najčastejšie doma a hlavným dôvodom nie je chudnutie, ale získanie vyformovanej postavy.

6. NOV 2015

Ešte pred niekoľkými dňami mali čitatelia nášho portálu možnosť zapojiť sa do dvoch ankiet. Cieľom prvej z nich bolo zistiť, ako a kde najčastejšie cvičia. Druhá sa týkala dôvodu, prečo tak pravidelne robia.

Až 50 percent hlasujúcich cvičí doma

AKO A KDE NAJČASTEJŠIE CVIČÍTE? Presne tak znela otázka prvej ankety. Zapojilo sa do nej 273 čitateľov. Výsledky môžu byť pre niekoho prekvapujúce, nakoľko jedným z aktuálnych fitnes trendov sú skupinové cvičenia a tréningy pod dohľadom osobného trénera. Avšak podľa výsledkov holduje skupinovým cvičeniam pod vedením inštruktora iba 13 percent hlasujúcich. Až polovica zúčastnených cvičí sama doma, 16 percent vo fitcentre a 4 percentá s osobným trénerom. 2 percentá zo zúčastnených využívajú služby virtuálneho trénera a u 14-tich percent tých, ktorí hlasovali, je to rôzne podľa toho, na čo majú práve chuť.

Hlavným dôvodom je vyformované telo

Otázka druhej ankety bola nasledovná: PREČO PRAVIDELNE CVIČÍTE? Odpovedalo na ňu 168 čitateľov. Zaujímavé je, že chudnutie nie je hlavnou motiváciou v tejto oblasti, aspoň nie podľa výsledkov ankety. Prečo? Až 43 percent hlasujúcich cvičí preto, lebo chce mať vyformovanú postavu a iba 29 percent z dôvodu, že sa túži zbaviť prebytočných kíl. Navyše aj táto anketa potvrdzuje, že pravidelná pohybová aktivita je pre mnohých ľudí spôsob, ako byť psychicky v pohode, zabudnúť na stres a starosti z celého dňa. Práve preto cvičí až 18 percent z hlasujúcich. 10 percent sa zasa zhodlo na tom, že šport je spôsob, ako tráviť čas zmysluplne.