5 top receptov z nízkokalorických potravín
Nasledujúcich 5 tipov na zdravé recepty má medzi surovinami potraviny, ktoré patria medzi nízkokalorické. Poďte ich ochutnať a zároveň zostať fit.
Efektívna treska po španielsky
Jednoduchý pokrm vhodný ako obed, ľahkú večeru alebo jedlo po cvičení.
Rizoto s mungo fazuľkami, rukolou a orechmi
Rizoto, v ktorom sa snúbia skvelé chute.
Zapekaná brokolica s karfiolom
V prípade, že hľadáte chutné, zdravé a na prípravu a čas nenáročné jedlo, ponúkame vám náš tip. Ide o zapekanú brokolicu s karfiolom.
Kuracie soté s pórom a arašidmi
Ak máte radi kuracie prsia, ktoré sú nenáročné na prípravu, tento rýchly, chutný a výživný recept by ste mali určite vyskúšať.
Hliva ustricová s quinoou a cícerom
Jednoduché vegánske jedlo s výbornou strukovinou.
Prečítajte si tiež: TOP 8 nízkokalorických potravín
Túžite upraviť svoju stravu, avšak neviete kde začať? Vyskúšajte to so Supershape BIKINI VÝZVOU, v ktorej vám počas celých 28 dní pomôžeme krok za krokom vyformovať svoje telo. Okrem online a live cvičení s profesionálnymi trénerkami vás v BIKINI VÝZVE čakajú aj jedálničky od výživovej špecialistky na každý týždeň, spolu s chutnými fit receptami, ako aj množstvo ďalšej podpory a motivácie.
Súvisiace články
TOP články
- Večná dilema: Anaeróbny verzus aeróbny tréning
- Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
- Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
- TOP 10 potravín, ktoré zrýchlia váš metabolizmus pri chudnutí
- Po pôrode môžete cvičiť bez obáv, len treba vedieť kedy a ako!
- Zoznam športových aktivít, pri ktorých schudnete
- Aké pohybové zručnosti má mať dieža od 6 do 9 mesiacov?
- Otužovanie nie je len o posilnení imunity. Pozitív je oveľa viac
- Potenie a cvičenie. Čím viac, tým lepšie?
- Kardio tréningom so švihadlom k zdraviu, štíhlosti a spokojnosti
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |
Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?