Odľahči telo a nakopni spaľovanie za 28 dní v REŠTART VÝZVE

7 fit receptov vhodných pri úspešnom chudnutí

redakcia

Chudnúť sa dá aj chutne. Nemusí to byť utrpenie, pri ktorom dávate do seba každé sústo, veď dlho by ste takto nevydržali.  Presvedčí vás o tom aj tento výber chutných fit receptov.

Muz_Brucho_Kocky_Brokolica
Zdroj: StockAdobe
13. JAN 2022

Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru

Hľadáte tip na zdravý a rýchly obed alebo večeru? Tak potom tieto zapečené šampiňóny čakajú práve na vaše ochutnanie.

RECEPT: Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru

Pozrieť si recept

Chutnali ste už tento hlivový paprikáš?

Tento zdravý recept využijete na obed či večeru. Ak nechcete použiť kurkumovú ryžu, možete ju nahradiť ľubovoľnou fit prílohou - jasmínovou alebo celozrnnou ryžou, bulgurom, quinoou prípadne tarhoňou.

Chutnali ste už tento hlivový paprikáš?

Pozrieť si recept

Baklažánová mini pizza

Baklažánová pizza je odľahčenou verziou klasickej pizze, pričom je vhodná aj pre ľudí, ktorí nemôžu konzumovať lepok. Napríklad parmezán bez problémov tolerujú aj niektorí ľudia s intoleranciou laktózy. Baklažánové pizze si môžete pripraviť aj každú inak, tak aby chuť vyhovovala individuálnym potrebám.

Baklažánová mini pizza

Pozrieť si recept

VIDEO RECEPT: Ľahké lievance bez cukru a výčitiek

Máte chuť na rýchly a zdravý dezert, na ktorý nepotrebujete dokonca ani cukor? Vyskúšajte tieto ľahučké lievance, ktorý zvládnu aj kuchynské začiatočníčky.

VIDEO RECEPT: Ľahké lievance bez cukru a výčitiek

Pozrieť si recept

Kuracie soté s pórom a arašidmi

Ak máte radi kuracie prsia, ktoré sú nenáročné na prípravu, tento rýchly, chutný a výživný recept by ste mali určite vyskúšať.

Kuracie soté s pórom a arašidmi

Pozrieť si recept

Krémové cuketové rizoto Petra Cehlárika

Krémové cuketové rizoto je moje obľúbené jedlo, ktoré sa hodí ako zdravý obed, prípadne večera. Rizoto má skvelé nutričné hodnoty, pričom tiež pomerne nízky obsah tuku a kalórií. Zhruba dva až tri razy do týždňa varím bezmäsité jedlá. K tomuto rizotu sa výborne hodia sušené paradajky.

Krémové cuketové rizoto Petra Cehlárika

Pozrieť si recept

Fit karbonátky Janka Lašáka

Tento rýchly, chutný a pritom zdravý recept je obľúbeným jedlom hokejového brankára Jána Lašáka.

Fit karbonátky Janka Lašáka

Pozrieť si recept

Ak chcete jesť chutne a pritom odľahčit telo a nakopnúť spaľovanie, zapojte sa do Supershape REŠTART VÝZVY. Získate v nej jedálničky od skúsenej výživovej špecialistky s chutnými fit receptami, ako aj tréningové plány s profesionálnymi slovenskými trénerkami na celých 28 dní. Nakopnite sa k zmene, ktorú vaše telo ocení.

Banner_Restart Vyzva_1640x820


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 7 fit receptov vhodných pri úspešnom chudnutí

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Podujatia

Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?

Mix viacerých aerobicových štýlov
Kombinácia aerobicu a body & mind štýlov
Mám rád každé športové podujatie, kde si dobre zacvičim

Celkom hlasovalo: 184
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.