Krásna fitness inštruktorka Zuzka Light z ČR boduje. Jej videá pozná celý svet
23
MÁJ
Zuzka Light z ČR boduje. Jej videá pozná celý svet
Mirka

Nie je to tak dávno, čo sa sexy rodáčka z Prahy zaradila medzi päticu najatraktívnejších fitness inštruktoriek planéty.

Celý článok
Na bicykli po Slovensku
redakcia
Na bicykli po Slovensku
20
MÁJ

Pre milovníkov cyklistiky máme tri úžasné tipy. 

Dajte zabrať svojim svalom aj kondičke. Skúste body forming!
Nikola Danišová
Dajte zabrať svojim svalom aj kondičke – vyskúšajte body forming!
18
MÁJ

Ak vás nebaví cvičenie osamote v posilňovni, zabavte sa v skupine a dajte zabrať svojim svalom na body formingu.

Swiss Re Unihry 2016
redakcia
Swiss Re Unihry 2016
10
MÁJ

Bratislavu čaká 8. ročník najväčšieho športového podujatia pre študentov, absolventov a mladých nadšencov športu „Swiss Re Unihry 2016“.

Kam s deťmi? Odpoveďou je bicyklovanie v prírode
redakcia
Kam s deťmi? Odpoveď: Bicyklovanie v prírode
5
MÁJ

Plánovať program s deťmi, či už na jar alebo leto, nemusí byť tvrdý oriešok. 

Moderátorka Hanka zabodovala. Z lenivca sa stala bežkyňa
Moderátorka Hanka zabodovala. Z lenivca sa stala bežkyňa, ktorá motivuje iných
28
APR

Známa slovenská moderátorka Hanka Zavřelová Gallová v rámci ČSOB maratónu odbehla svoju prvú súťažnú desiatku. Okrem iného prezradila tipy, ako sa k behu nakopnúť. 

Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
Nikola Danišová
Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
21
APR

Mnoho ľudí svalovú bolesť podceňuje. Telu a najmä svalom treba dopriať aj regeneráciu a relax. 

7 dôvodov, prečo sa hýbať
Psychologie.cz
7 dôvodov, prečo sa hýbať
13
APR

Pohyb rozohráva v našom organizme reťazec skrytých reakcií, ktoré majú pozitívne dopady.

Po pôrode môžete cvičiť bez obáv, len treba vedieť kedy a ako!
Nikola Danišová
Po pôrode môžete cvičiť bez obáv, len treba vedieť kedy a ako!
7
APR

Športujete rada, no po pôrode máte obavy, aby ste si neublížili? Inštruktorka Lucia Medeková vám poradí, kedy a ako začať cvičiť.

Kedy zaradiť kardio cvičenia do tréningu?
Kedy zaradiť kardio cvičenia do tréningu?
5
APR

Ak je vaším cieľom zvýšenie spaľovania tukov, je veľmi dôležité, aby ste do svojho tréningu zapojili aj kardio tréning. Na to, aby bol účinný, treba poznať aj jeho správne zaradenie. 

Aké pohybové zručnosti má mať dieža od 6 do 9 mesiacov?
Nikola Danišová
Cvičíme s bábätkom. Aké pohybové zručnosti by malo mať dieťa od 6 do 9 mesiacov?
4
APR

Nesprávny psychomotorický vývoj môže mať na dieťatko vážny vplyv. Odborníčka Lucia Medeková zo Sport Kids Academy nám poradí, čo by malo dieťa v období od šiesteho do deviateho mesiaca v rámci pohybu ovládať.

Viete, aké cvičenia sú v roku 2016 trendy?
Nikola Danišová
Viete, aké cvičenia sú v roku 2016 trendy?
1
APR

Chcete vedieť, aké cvičenia sú tento rok trendy? Zistili sme to za vás. 

| Počet komentárov: 1
Potenie a cvičenie. Čím viac, tým lepšie?
Potenie a cvičenie. Čím viac, tým lepšie?
31
MAR

Veľa ľudí a hlavne žien si myslí, že potenie predstavuje niečo neakceptovateľné a neprípustné, a to bez ohľadu na to, či sa nachádzajú niekde v práci alebo v posilňovni. 

Cvičte.sk vás pozýva na Týždeň športu a zdravia
redakcia
Cvičte.sk vás pozýva na Týždeň športu a zdravia
23
MAR

Na tohtoročnom Týždni športu a zdravia má pre vás Cvičte.sk pripravený celodenný program.            

Andrea Kováčová radí všetkým mamám, ako si nájsť čas na cvičenie
Nikola Danišová
Andrea Kováčová radí všetkým mamám, ako si nájsť čas na cvičenie
15
MAR

Chcete si nájsť na seba čas a zacvičiť si, no pri dieťatku to akosi nejde? Ako na to, poradí šikovná mamička.

Novak Djokovič – zmenil stravu a vyhráva
redakcia
Novak Djokovič: Zmenil stravu a vyhráva
10
MAR

Ako sa z hráča, ktorý trpel bolesťami, prešiel si zraneniami a problémami s dýchaním, stal najlepší tenista sveta?

Ako dýchať pri cvičení?
Ako dýchať pri cvičení?
26
FEB

Správne dýchanie hrá veľmi dôležitú úlohu pri športovaní. Správnym dýchaním zaistíte dostatočný prísun kyslíka svalom. 

Ďalšie články
Podujatia

Akého podujatia by ste sa najradšej zúčastnili?

Mix viacerých aerobicových štýlov
Kombinácia aerobicu a body & mind štýlov
Mám rád každé športové podujatie, kde si dobre zacvičim

Celkom hlasovalo: 41
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.