Cvicte.sk

Pocit, že pre seba niečo robíte, psychická pohoda, pekná a pevná postava. Nech máte akýkoľvek dôvod používať nejaký fitnes stroj, je dôležité vybrať si pre seba ten správny.

Nedarí sa vám schudnúť ani napriek tomu, že poctivo cvičíte? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vašu snahu určite zefektívnia!      

Srdečne vás s celou rodinou pozývame na jedinečné športové podujatie s názvom Bubbleology Winter Family Day, ktoré pre vás organizuje agentúra BeCool.  

Ak chcete behať aj v nepriaznivom počasí, je pre vás bežecký pás veľmi dobrou voľbou. Umožní vám vykonávať pravidelné vytrvalostné tréningy u vás doma. 

Ak ste si počas sviatkov dopriali všetko, čo sa vám zažiadalo, zrejme bojujete nielen s gombíkom na nohaviciach, ale aj s pocitmi plnosti. 

Prianie asi každého z nás počas najkrajších sviatkov roka. Rozhodla som sa teda spísať niekoľko praktických rád, ako si ich vychutnať bez výčitiek a bez nabratia zbytočných kilogramov, ktorým sa všetci radi vyhneme.

To, že deti potrebujú aktivitu a motiváciu, je samozrejmosť. Ako je to však s malými, niekoľkotýždňovými bábätkami? Poradí Lucia Medeková zo Sport Kids Academy.

Sport Kids Academy predstavuje modernú osvetu v manipulovaní s bábätkami a deťmi. Učí rodičov, ako správne manipulovať so svojimi ratolesťami a väčšie detičky učí láske k pohybu. 

Či už ste po operácii, ťažkom úraze, spamätávate sa zo zákernej rakoviny, alebo len nemáte kondičku, vyskúšajte nordic walking, ktorý výrazne napomáha pri rehabilitácii tela, pri získaní sily a energie. 

Správny motivačný citát na pozadí pracovnej plochy počítača alebo nalepený na chladničke nakopne vtedy, keď to potrebujete.